Жизненные кризисы и периоды неопределённости
Трудности в отношениях и выстраивании границ
Одиночество, ощущение непонимания
Зависимость от мнения окружающих
Ощущение, что жизнь не приносит радости
Перфекционизм, гиперответственность
Сложности с самооценкой и принятием себя
Эмоциональное и профессиональное выгорание
Тревога, страх, чувство вины или стыда
С какими запросами можно обратиться
«Я работаю с состояниями, в которых человек теряет контакт с собой: постоянная тревога, самокритика, чувство вины, выгорание. Помогаю постепенно выстраивать более устойчивые и поддерживающие отношения с собой и своей жизнью.
Работаю в подходах схема-терапии и когнитивно-поведенческой терапии. В работе важно не только разобраться с текущими симптомами, но и понять, какие внутренние схемы, убеждения и привычные реакции поддерживают сложное состояние, и постепенно выстраивать новые, более поддерживающие способы жить и относиться к себе.»
Санкт-Петербургский государственный университет
КПТ и схема-терапия
подростки от 15+, взрослые от 18+