Я помогаю в ситуациях, когда сложно понять себя, свои желания и цели. Работаю с тревогой, внутренними конфликтами и ощущением потерянности, помогая постепенно находить опоры и ясность, как в отношениях с самим собой, так и в отношениях с близкими.
Работаю в психодраматическом и ACT-подходе. В терапии мне важно создать безопасное пространство, где можно исследовать внутренние переживания, роли и конфликты, постепенно углубляя понимание себя, своих потребностей и желаний.
Московский государственный психолого-педагогический университет
Член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН)
Прокрастинация, снижение мотивации и самоорганизации
Высокая эмоциональная чувствительность
Депрессивные и тревожные состояния
Ощущение одиночества, отсутствия опоры
Жизненные кризисы и сложные ситуации
Сложные состояния и периоды
Отношения с родителями, сепарация, сложный детский опыт
Конфликты и сложности в общении с близкими
Переживание расставания или развода
Трудности в романтических отношениях
Завышенные ожидания от себя
Самокритика, обесценивание достижений
Неуверенность в себе, сложности с самооценкой
Самоотношение и внутренний критик
«Что-то беспокоит, но не могу понять, в чём дело»
Самоопределение, выбор жизненного пути
Потеря контакта со смыслами и ценностями
Сложности с пониманием себя, своих желаний и целей
С какими запросами можно обратиться
психодрама • ACT • понимающая терапия